■ 고혈압 예방·관리를 위한 핵심 예방관리수칙
<고혈압 당당 6수칙> ① 체중을 관리합니다. ② 규칙적인 신체활동을 합니다.
③ 하루에 섭취하는 나트륨을 줄이는 것이 좋습니다.
④ 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지합니다. ⑤ 좋은 생활습관을 유지합니다.
⑥ 6-1 (고혈압 위험군) 정기적인 검진을 합니다.
6-2 (고혈압 환자) 추적 관찰 및 모니터링을 합니다.
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고혈압 예방·관리를 위한 핵심 예방관리수칙
6-2 (고혈압 환자) 추적 관찰 및 모니터링을 합니다.
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