오존 고농도 시기(5월~8월) 나의 건강 루틴

1. 오존 예·경보 상황 수시 확인
에어코리아에서 확인 가능

출근 전, 오늘의 오존 농도를 확인해요.

2. 오존 농도가 높으면 어린이집·유치원·학교 실외수업 자제
어린이들은 더 세심하게 신경 써주세요!

한낮에는 오존 농도가 높아서 오늘 체육 수업은 실내에서 진행해요!

3. 승용차 이용 자제, 대중교통 이용
가까운 거리는 걷거나 자전거를 이용해 주세요!

오늘은 차 대신 시원한 대중교통을 타고 출퇴근해요.

4. 실외활동 및 과격한 운동 자제
노약자, 어린이, 호흡기·심장질환자는 더 주의해 주세요!

퇴근 후 집에서 운동!

5. 스프레이·드라이클리닝·페인트·시너 사용 줄이기
스프레이 대신 붓, 롤러를 사용하면 대기오염물질 배출이 줄어요!

아 참! 집에서 빨래도 했어요.

6. 한낮의 더운 시간대를 피해 아침·저녁 주유
햇빛이 약한 시간에 주유하면 오존 생성을 줄이는 데 도움이 돼요.

서늘해진 저녁에 주유를 하며 오늘 하루 마무리를 합니다!

오존 고농도 시기 건강 루틴
여러분도 함께 실천해 주세요!